Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami
Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami
Typowe porcje
1 miarka kuchenna
1 ilość (77 g)
100 gram
Kal
101
Tłusz
7,18 g
Węglo
3,77 g
Białk
5,97 g
Jest 101 kalorii w Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
423 kJ
5%
101 kcal
Tłuszcze
7,18g
10%
Tłuszcz Nasycony
4,509g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,015g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,277g
Węglowodany
3,77g
1%
Cukier
2,11g
2%
Błonnik
1,2g
Białko
5,97g
12%
Sól
0,38g
6%
Cholesterol
22mg
Potas
194mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna
78
1 ilość
(77 g)
78
100 gram
101
Podobne rodzaje Zielona Sałatka
Sałatka z Sałatą, Jajkiem, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki)
Sałatka z Sałatą, Awokado, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zielona Sałatka
Podobne rodzaje Sałatki
Mieszane Sałaty
Sałatka z Tuńczyka
Sałatka Jajeczna
Sałatka Grecka
Sałatka Ziemniaczana
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Inne Warzywa, bez Pomidorów i Marchwi)
Majonez (Niskokaloryczny lub Dietetyczny, bez Cholesterolu)
Nachos z Serem
Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka
Sałatka z Tuńczykiem
Zobacz Więcej
Polska