FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Sałata Arugula

Typowe porcje

Kal

5

Tłusz

0,13 g

Węglo

0,73 g

Białk

0,52 g

Jest 5 kalorii w Sałata Arugula (1 miarka kuchenna).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna

Energia

21 kJ

0%

5 kcal

Tłuszcze

0,13g

0%

Tłuszcz Nasycony

0,017g

0%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,01g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,064g

Węglowodany

0,73g

0%

Cukier

0,41g

0%

Błonnik

0,3g

Białko

0,52g

1%

Sól

0,01g

0%

Cholesterol

0mg

Potas

74mg

4%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 liść	-
1 miarka kuchenna	5
100 gram	25

Podobne rodzaje Sałata

Sałata Rzymska

Mieszane Sałaty

Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)

Zielona Sałata

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Czerwona Sałata

Sałata ze Śmietaną

Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb)

Taco z Wołowiną, Serem, Sałata, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym

Cykoria Endywia, Cykoria Sałatkowa, Sałata Rzymska

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.