Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Czerwona Sałata
Czerwona Sałata
Typowe porcje
1 liść z wewnętrznej strony
1 liść z zewnętrznej strony
1 miarka kuchenna, podarta
100 gram
1 główka
Kal
16
Tłusz
0,22 g
Węglo
2,26 g
Białk
1,33 g
Jest 16 kalorii w Czerwona Sałata (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
67 kJ
1%
16 kcal
Tłuszcze
0,22g
0%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
2,26g
1%
Cukier
0,48g
1%
Błonnik
0,9g
Białko
1,33g
3%
Sól
0,06g
1%
Potas
187mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść z wewnętrznej strony
-
1 liść z zewnętrznej strony
3
1 miarka kuchenna, podarta
4
100 gram
16
1 główka
49
Podobne rodzaje Sałata
Sałata Arugula
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata Rzymska
Sałata
Mieszane Sałaty
Zielona Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Czerwone Pomidory
Cebule
Marchewki
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Czerwona Fasola
Czerwona Papryka
Porzeczka Czerwona
Czerwona Kapusta
Sałata ze Śmietaną
Zobacz Więcej
Polska