Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ryż po Hiszpańsku
Ryż po Hiszpańsku
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (182 g)
1 miarka kuchenna
Kal
211
Tłusz
3,64 g
Węglo
40,68 g
Białk
4,67 g
Jest 211 kalorii w Ryż po Hiszpańsku (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
885 kJ
11%
211 kcal
Tłuszcze
3,64g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,515g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,166g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,703g
Węglowodany
40,68g
16%
Cukier
7,19g
8%
Błonnik
2,7g
Białko
4,67g
9%
Sól
1,75g
29%
Cholesterol
0mg
Potas
469mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
87
1 ilość
(182 g)
158
1 miarka kuchenna
211
Podobne rodzaje Ryż
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Brązowy Ryż Instant
Ryż Brązowy
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż
Zobacz też
Knorr Fix Ryż z Grzybami po Hiszpańsku
Ryż Kleisty
Bezmięsny Ryż Smażony
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Zobacz Więcej
Polska