Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ryż po Hiszpańsku
Ryż po Hiszpańsku
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (182 g)
1 miarka kuchenna
Kal
158
Tłusz
2,73 g
Węglo
30,47 g
Białk
3,49 g
Jest 158 kalorii w Ryż po Hiszpańsku (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (182 g)
na porcje
% RWS*
Energia
662 kJ
8%
158 kcal
Tłuszcze
2,73g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,386g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,874g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,276g
Węglowodany
30,47g
12%
Cukier
5,39g
6%
Błonnik
2g
Białko
3,49g
7%
Sól
1,31g
22%
Cholesterol
0mg
Potas
351mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
87
1 ilość
(182 g)
158
1 miarka kuchenna
211
Podobne rodzaje Ryż
Biały Ryż Preparowany Termicznie
Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)
Brązowy Ryż Instant
Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały
Ryż Brązowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż
Zobacz też
Knorr Fix Ryż z Grzybami po Hiszpańsku
Ryż Kleisty
Bezmięsny Ryż Smażony
Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)
Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany)
Zobacz Więcej
Polska