FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Ryż Brązowy

Typowe porcje

Kal

215

Tłusz

1,74 g

Węglo

44,42 g

Białk

4,99 g

Jest 215 kalorii w Ryż Brązowy (1 miarka kuchenna, gotowany).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, gotowany

Energia

897 kJ

11%

215 kcal

Tłuszcze

1,74g

Tłuszcz Nasycony

0,349g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,634g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,626g

Węglowodany

44,42g

17%

Cukier

0,68g

Błonnik

3,5g

Białko

4,99g

10%

Sól

1,47g

24%

Cholesterol

0mg

Potas

84mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	110
1 miarka kuchenna, gotowany	214

Podobne rodzaje Brązowy Ryż

Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany)

Brązowy Ryż Instant

Brązowy i Wodny Ryż

Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brązowy Ryż

Podobne rodzaje Ryż

Ryż Biały (Krótkoziarnisty, Gotowany)

Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany)

Ryż Biały

Biały Ryż Preparowany Termicznie

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryż

Zobacz też

Kupiec Ryż Naturalny Brązowy

Biedronka Ryż Brązowy

Lidl Ryż Brązowy Długoziarnisty

Plony Natury Ryż Brązowy Długoziarnisty

Sonko Ryż Naturalny Brązowy

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.