FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Puree Ziemniaczane

Typowe porcje

Kal

210

Tłusz

7,43 g

Węglo

33,01 g

Białk

3,78 g

Jest 210 kalorii w Puree Ziemniaczane (1 miarka kuchenna).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna

Energia

879 kJ

11%

210 kcal

Tłuszcze

7,43g

11%

Tłuszcz Nasycony

1,661g

8%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,312g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,054g

Węglowodany

33,01g

13%

Cukier

2,9g

3%

Błonnik

2,7g

Białko

3,78g

8%

Sól

1,21g

20%

Cholesterol

2mg

Potas

546mg

27%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Puree Ziemniaczane

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	100
1 ilość (105 g)	105
1 średnie (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy) daje	147
1 miarka kuchenna	210

Podobne rodzaje Puree Ziemniaczane

Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła)

Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków

Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego i Margaryny)

Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego)

Puree Ziemniaczane Przygotowane z Granulek

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Puree Ziemniaczane

Podobne rodzaje Ziemniaki

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Pieczony Ziemniak

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też

Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka

Savarro Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką

Knorr Puree Ziemniaczane z Boczkiem i Cebulką

Knorr Danie Puree Ser z Brokułami

Eat Me Pulpety Drobiowe w Sosie Śmietanowym z Puree i Marchewką

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.