Kalorii w Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy (100 gram) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1326 kJ

16%

317 kcal

Tłuszcze

19,06g

27%

Tłuszcz Nasycony

5,655g

28%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,502g

Tłuszcz Wielonienasycony

4,283g

Węglowodany

13,75g

Cukier

1,25g

Błonnik

0,9g

Białko

21,31g

43%

Sól

1,50g

25%

Cholesterol

91mg

Potas

326mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały lub cienki kawałek (85 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	165
1 średni (155 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	304
1 ilość (96 g)	304
100 gram	317
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	441

Podobne rodzaje Kotlety Schabowe

Smażony Kotlet Schabowy

Kotlet Schabowy

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy

Pieczony lub Zapiekany w Panierce lub Mące Kotlet Schabowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotlety Schabowe

Podobne rodzaje Wieprzowina

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też

Kotlet Schabowy w Panierce

Kurczak (Panierowany lub Smażony)

Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)

Kotlet Rybny

Smażony Witlinek Panierowany w Mące

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.