Owsianka

Typowe porcje
Kal
97
Tłusz
1,6 g
Węglo
17,02 g
Białk
4,07 g
Jest 97 kalorii w Owsianka (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (157 g)
na porcje
% RWS*
Energia
407 kJ
5%
97 kcal
Tłuszcze
1,6g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,283g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,502g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,584g
Węglowodany
17,02g
7%
Cukier
0,38g
0%
Błonnik
2,5g
Białko
4,07g
8%
Sól
0,47g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
85mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Owsianka

Podobne rodzaje Płatki Owsiane

Inna podobna żywność

Zobacz też