Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Typowe porcje
1 średni
1 jajko
1 duży
1 ilość (73 g)
1 bardzo duży
100 gram
Kal
125
Tłusz
8,68 g
Węglo
2,81 g
Białk
8,73 g
Jest 125 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Grzybami (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
523 kJ
6%
125 kcal
Tłuszcze
8,68g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,56g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,444g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,512g
Węglowodany
2,81g
1%
Cukier
2,19g
2%
Błonnik
0,6g
Białko
8,73g
17%
Sól
0,99g
17%
Cholesterol
254mg
Potas
146mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 średni
84
1 jajko
91
1 duży
91
1 ilość
(73 g)
91
1 bardzo duży
99
100 gram
125
Podobne rodzaje Jajecznica
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Omlet lub Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Serem
Jajecznica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Omlety
Omlet
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Inna podobna żywność
Jajka
Zobacz też
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Majonez (Niskokaloryczny lub Dietetyczny, bez Cholesterolu)
Mleko (Beztłuszczowe lub Chude, Wzbogacone Wapniem)
Omlet Szarlotka
Zobacz Więcej
Polska