Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Typowe porcje
1 średni
1 jajko
1 duży
1 ilość (73 g)
1 bardzo duży
100 gram
Kal
91
Tłusz
6,34 g
Węglo
2,05 g
Białk
6,37 g
Jest 91 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Grzybami (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 jajko
na porcje
% RWS*
Energia
382 kJ
5%
91 kcal
Tłuszcze
6,34g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,869g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,514g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,104g
Węglowodany
2,05g
1%
Cukier
1,6g
2%
Błonnik
0,4g
Białko
6,37g
13%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
185mg
Potas
107mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 średni
84
1 jajko
91
1 duży
91
1 ilość
(73 g)
91
1 bardzo duży
99
100 gram
125
Podobne rodzaje Jajecznica
Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Serem
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Omlet lub Jajecznica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Inna podobna żywność
Jajka
Zobacz też
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Majonez (Niskokaloryczny lub Dietetyczny, bez Cholesterolu)
Mleko (Beztłuszczowe lub Chude, Wzbogacone Wapniem)
Omlet Szarlotka
Zobacz Więcej
Polska