Okra

Typowe porcje
Kal
29
Tłusz
0,1 g
Węglo
6,68 g
Białk
1,9 g
Jest 29 kalorii w Okra (8 ławice).
Wartość Odżywcza
Porcja
8 ławice (7,5 cm długości)
na porcje
% RWS*
Energia
123 kJ
1%
29 kcal
Tłuszcze
0,1g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,025g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,016g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,026g
Węglowodany
6,68g
3%
Cukier
1,14g
1%
Błonnik
3g
Białko
1,9g
4%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
288mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Okra

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też