Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Okra (Mrożona)
Okra (Mrożona)
Typowe porcje
100 gram
1 opakowanie (285 g)
1 funt
1 opakowanie (1,35 kg)
Kal
30
Tłusz
0,25 g
Węglo
6,63 g
Białk
1,69 g
Jest 30 kalorii w Okra (Mrożona) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
126 kJ
2%
30 kcal
Tłuszcze
0,25g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,065g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,041g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,066g
Węglowodany
6,63g
3%
Cukier
2,97g
3%
Błonnik
2,2g
Białko
1,69g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
211mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
30
1 opakowanie
(285 g)
85
1 funt
136
1 opakowanie
(1,35 kg)
408
Podobne rodzaje Okra
Gotowana Okra
Smażona Okra w Cieście
Okra
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Okra
Podobne rodzaje Warzywa
Sałata
Marchewki
Szpinak
Czerwone Pomidory
Grzyby
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Brukselka (Mrożona)
Mrożona Kawa ze Śmietanką
Mrożona Kawa z Mlekiem
Mrożona Słodka Cynamonowa Drożdżówka
Mrożona Herbata
Zobacz Więcej
Polska