Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Okra (Mrożona)
Okra (Mrożona)
Typowe porcje
100 gram
1 opakowanie (285 g)
1 funt
1 opakowanie (1,35 kg)
Kal
136
Tłusz
1,13 g
Węglo
30,07 g
Białk
7,67 g
Jest 136 kalorii w Okra (Mrożona) (1 funt).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 funt
na porcje
% RWS*
Energia
569 kJ
7%
136 kcal
Tłuszcze
1,13g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,295g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,186g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,299g
Węglowodany
30,07g
12%
Cukier
13,47g
15%
Błonnik
10g
Białko
7,67g
15%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
957mg
48%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
30
1 opakowanie
(285 g)
85
1 funt
136
1 opakowanie
(1,35 kg)
408
Podobne rodzaje Okra
Smażona Okra w Cieście
Okra
Gotowana Okra
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Okra
Podobne rodzaje Warzywa
Szpinak
Sałata
Marchewki
Grzyby
Cebule
Czerwone Pomidory
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Brukselka (Mrożona)
Mrożona Kawa ze Śmietanką
Mrożona Kawa z Mlekiem
Mrożona Słodka Cynamonowa Drożdżówka
Mrożona Herbata
Zobacz Więcej
Polska