Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Okra (Mrożona)
Okra (Mrożona)
Typowe porcje
100 gram
1 opakowanie (285 g)
1 funt
1 opakowanie (1,35 kg)
Kal
408
Tłusz
3,4 g
Węglo
90,23 g
Białk
23 g
Jest 408 kalorii w Okra (Mrożona) (1 opakowanie (1,35 kg)).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 opakowanie (1,35 kg)
na porcje
% RWS*
Energia
1708 kJ
20%
408 kcal
Tłuszcze
3,4g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,885g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,558g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,898g
Węglowodany
90,23g
35%
Cukier
40,42g
45%
Błonnik
29,9g
Białko
23g
46%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
2872mg
144%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
30
1 opakowanie
(285 g)
85
1 funt
136
1 opakowanie
(1,35 kg)
408
Podobne rodzaje Okra
Smażona Okra w Cieście
Okra
Gotowana Okra
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Okra
Podobne rodzaje Warzywa
Cebule
Grzyby
Sałata
Marchewki
Szpinak
Czerwone Pomidory
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Brukselka (Mrożona)
Mrożona Kawa ze Śmietanką
Mrożona Kawa z Mlekiem
Mrożona Słodka Cynamonowa Drożdżówka
Mrożona Herbata
Zobacz Więcej
Polska