Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Okra (Mrożona)
Okra (Mrożona)
Typowe porcje
100 gram
1 opakowanie (285 g)
1 funt
1 opakowanie (1,35 kg)
Kal
85
Tłusz
0,71 g
Węglo
18,83 g
Białk
4,8 g
Jest 85 kalorii w Okra (Mrożona) (1 opakowanie (285 g)).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 opakowanie (285 g)
na porcje
% RWS*
Energia
356 kJ
4%
85 kcal
Tłuszcze
0,71g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,185g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,116g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,187g
Węglowodany
18,83g
7%
Cukier
8,43g
9%
Błonnik
6,2g
Białko
4,8g
10%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
599mg
30%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
30
1 opakowanie
(285 g)
85
1 funt
136
1 opakowanie
(1,35 kg)
408
Podobne rodzaje Okra
Gotowana Okra
Smażona Okra w Cieście
Okra
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Okra
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Sałata
Cebule
Szpinak
Czerwone Pomidory
Marchewki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Brukselka (Mrożona)
Mrożona Kawa ze Śmietanką
Mrożona Kawa z Mlekiem
Mrożona Słodka Cynamonowa Drożdżówka
Mrożona Herbata
Zobacz Więcej
Polska