Kalorii w Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki) (1 średnia) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średnia (daje po ugotowaniu, kości i skórka usunięte)

Energia

300 kJ

72 kcal

Tłuszcze

2,36g

Tłuszcz Nasycony

0,616g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,779g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,571g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

11,78g

24%

Sól

0,44g

Cholesterol

39mg

Potas

102mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mała (daje po ugotowaniu, kości i skórka usunięte)	55
1 średnia (daje po ugotowaniu, kości i skórka usunięte)	72
1 ilość (42 g)	72
1 duża (daje po ugotowaniu, kości i skórka usunięte)	94
100 gram	171

Podobne rodzaje Nóżki z Kurczaka

Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana

Nóżka Kurczaka

Nóżka Kurczaka ze Skórką

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nóżki z Kurczaka

Podobne rodzaje Kurczak

Pierś z Kurczaka

Kurczak

Kurczak (Spożyty bez Skórki)

Skrzydełko Kurczaka

Udko Kurczaka

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kurczak

Zobacz też

Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane)

Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki)

Pierś z Kurczaka Gotowana

Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.