FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Typowe porcje

Kal

196

Tłusz

9,8 g

Węglo

0 g

Białk

25,19 g

Jest 196 kalorii w Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte) (1 ilość).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 ilość (85 g)

Energia

818 kJ

10%

196 kcal

Tłuszcze

9,8g

14%

Tłuszcz Nasycony

3,513g

18%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,514g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,296g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

25,19g

50%

Sól

0,49g

Cholesterol

79mg

Potas

241mg

12%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu, tłuszcz usunięty)	30
1 cal sześcienny, bez kości, gotowany, tłuszcz usunięty	39
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	48
1 uncja, bez kości, gotowany (daje po usunięciu tłuszczu)	53
1 uncja, bez kości, gotowany, tylko chudy	65
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	97
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	145
1 ilość (85 g)	196
100 gram	230
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę	308

Podobne rodzaje Mostek

Peklowany Mostek Wołowy w Puszce (Suszony)

Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)

Mostek Wołowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mostek

Podobne rodzaje Wołowina

Mielona Wołowina

Wołowina

Stek Wołowy

Chuda Mielona Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Rostbef

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)

Mięso z Żubra (tylko Chude)

Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte)

Kotlet Jagnięci (tylko Chude Mięso Spożyte)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.