Kalorii w Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte) (1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę) i Wartości Odżywcze

Jest 308 kalorii w Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte) (1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę

Energia

1290 kJ

15%

308 kcal

Tłuszcze

15,45g

22%

Tłuszcz Nasycony

5,538g

28%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,116g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,467g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

39,7g

79%

Sól

0,78g

13%

Cholesterol

125mg

Potas

381mg

19%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu, tłuszcz usunięty)	30
1 cal sześcienny, bez kości, gotowany, tłuszcz usunięty	39
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	48
1 uncja, bez kości, gotowany (daje po usunięciu tłuszczu)	53
1 uncja, bez kości, gotowany, tylko chudy	65
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	97
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	145
1 ilość (85 g)	196
100 gram	230
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę	308

Podobne rodzaje Mostek

Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)

Mostek Wołowy

Peklowany Mostek Wołowy w Puszce (Suszony)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mostek

Podobne rodzaje Wołowina

Rostbef

Mielona Wołowina

Wołowina Peklowana w Puszce

Wołowina

Chuda Mielona Wołowina

Stek Wołowy

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)

Mięso z Żubra (tylko Chude)

Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte)

Kotlet Jagnięci (tylko Chude Mięso Spożyte)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.