FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Typowe porcje

Kal

145

Tłusz

7,26 g

Węglo

0 g

Białk

18,67 g

Jest 145 kalorii w Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte) (1 gruby plasterek).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energia

606 kJ

145 kcal

Tłuszcze

7,26g

10%

Tłuszcz Nasycony

2,604g

13%

Tłuszcz Jednonienasycony

3,346g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,22g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

18,67g

37%

Sól

0,36g

Cholesterol

59mg

Potas

179mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu, tłuszcz usunięty)	30
1 cal sześcienny, bez kości, gotowany, tłuszcz usunięty	39
1 cienki plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	48
1 uncja, bez kości, gotowany (daje po usunięciu tłuszczu)	53
1 uncja, bez kości, gotowany, tylko chudy	65
1 średni plaster (około 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	97
1 gruby plasterek (około 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	145
1 ilość (85 g)	196
100 gram	230
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę	308

Podobne rodzaje Mostek

Mostek Wołowy

Peklowany Mostek Wołowy w Puszce (Suszony)

Mostek Wołowy (Obrobiony do 0,3 cm Tłuszczu, Gotowany, Duszony)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mostek

Podobne rodzaje Wołowina

Wołowina

Rostbef

Wołowina Peklowana w Puszce

Mielona Wołowina

Stek Wołowy

Chuda Mielona Wołowina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też

Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)

Mięso z Żubra (tylko Chude)

Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte)

Kotlet Jagnięci (tylko Chude Mięso Spożyte)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.