FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kotlet Rybny

Typowe porcje

Kal

196

Tłusz

7,3 g

Węglo

8,39 g

Białk

22,94 g

Jest 196 kalorii w Kotlet Rybny (1 ilość).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 ilość (140 g)

Energia

819 kJ

10%

196 kcal

Tłuszcze

7,3g

10%

Tłuszcz Nasycony

0,873g

Tłuszcz Jednonienasycony

3,456g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,261g

Węglowodany

8,39g

Cukier

0,94g

Błonnik

0,8g

Białko

22,94g

46%

Sól

0,96g

16%

Cholesterol

39mg

Potas

477mg

24%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 12:55 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kotlet	98
100 gram	140
1 ilość (140 g)	196

Podobne rodzaje Ryba

Zapiekana lub Pieczona Ryba

Ryba

Ryba z Grilla

Zapiekany lub Pieczony Łosoś

Tilapia (Ryba)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też

Wesola Pani Kotlet Rybny

Paluszki Rybne

Kotlet Jajeczny

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy

Stek Wieprzowy lub Kotlet

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.