FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kotlet Rybny

Typowe porcje

Kal

Tłusz

3,65 g

Węglo

4,2 g

Białk

11,47 g

Jest 98 kalorii w Kotlet Rybny (1 kotlet).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 kotlet

Energia

410 kJ

98 kcal

Tłuszcze

3,65g

Tłuszcz Nasycony

0,437g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,728g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,13g

Węglowodany

4,2g

Cukier

0,47g

Błonnik

0,4g

Białko

11,47g

23%

Sól

0,48g

Cholesterol

19mg

Potas

239mg

12%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 12:55 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kotlet	98
100 gram	140
1 ilość (140 g)	196

Podobne rodzaje Ryba

Zapiekany lub Pieczony Łosoś

Ryba z Grilla

Tilapia (Ryba)

Ryba

Zapiekana lub Pieczona Ryba

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też

Wesola Pani Kotlet Rybny

Paluszki Rybne

Kotlet Jajeczny

Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy

Stek Wieprzowy lub Kotlet

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.