Kalorii w Kotlet Jagnięci (Chude i Tłuste Mięso Spożyte) (1 uncja, bez kości) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)

Energia

263 kJ

63 kcal

Tłuszcze

4,87g

Tłuszcz Nasycony

2,13g

11%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,996g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,362g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

4,41g

Sól

0,20g

Cholesterol

19mg

Potas

51mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości gotowany	53
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	57
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)	63
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości)	72
1 uncja, bez kości, gotowany	89
1 mały (112 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	226
100 gram	314
1 średni (170 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	342
1 ilość (109 g)	342
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę	421
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	455

Podobne rodzaje Kotleciki Jagnięce

Kotlet Jagnięci (tylko Chude Mięso Spożyte)

Kotlet Jagnięci

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotleciki Jagnięce

Podobne rodzaje Baranina

Pieczona Jagnięcina

Jagnięcina

Mielona Jagnięcina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Baranina

Zobacz też

Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)

Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte)

Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Mięso z Żubra (tylko Chude)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.