Kalorii w Kotlet Jagnięci i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 mały (112 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

946 kJ

11%

226 kcal

Tłuszcze

17,55g

25%

Tłuszcz Nasycony

7,669g

38%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,186g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,302g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

15,86g

32%

Sól

0,70g

12%

Cholesterol

68mg

Potas

184mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości gotowany	53
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	57
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)	63
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości)	72
1 uncja, bez kości, gotowany	89
1 mały (112 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	226
100 gram	314
1 średni (170 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	342
1 ilość (109 g)	342
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę	421
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	455

Podobne rodzaje Kotleciki Jagnięce

Kotlet Jagnięci (tylko Chude Mięso Spożyte)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotleciki Jagnięce

Podobne rodzaje Baranina

Pieczona Jagnięcina

Kotlet Jagnięci (Chude i Tłuste Mięso Spożyte)

Jagnięcina

Mielona Jagnięcina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Baranina

Zobacz też

Deluxe Kotlet Jagnięcy

Kotlet Rybny

Kotlet Schabowy w Panierce

Kotlet Schabowy

Kotlet Mielony

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.