Kalorii w Kotlet Jagnięci (Chude i Tłuste Mięso Spożyte) (1 uncja, z kośćmi, gotowany) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości)

Energia

302 kJ

72 kcal

Tłuszcze

5,61g

Tłuszcz Nasycony

2,45g

12%

Tłuszcz Jednonienasycony

2,295g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,416g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

5,07g

10%

Sól

0,22g

Cholesterol

22mg

Potas

59mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości gotowany	53
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	57
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)	63
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości)	72
1 uncja, bez kości, gotowany	89
1 mały (112 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	226
100 gram	314
1 średni (170 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	342
1 ilość (109 g)	342
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę	421
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	455

Podobne rodzaje Kotleciki Jagnięce

Kotlet Jagnięci (tylko Chude Mięso Spożyte)

Kotlet Jagnięci

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotleciki Jagnięce

Podobne rodzaje Baranina

Mielona Jagnięcina

Jagnięcina

Pieczona Jagnięcina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Baranina

Zobacz też

Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)

Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte)

Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Mięso z Żubra (tylko Chude)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.