Kalorii w Kotlet Jagnięci (Chude i Tłuste Mięso Spożyte) (1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę

Energia

1760 kJ

21%

421 kcal

Tłuszcze

32,66g

47%

Tłuszcz Nasycony

14,273g

71%

Tłuszcz Jednonienasycony

13,373g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,424g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

29,52g

59%

Sól

1,31g

22%

Cholesterol

127mg

Potas

342mg

17%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości gotowany	53
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	57
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu)	63
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości)	72
1 uncja, bez kości, gotowany	89
1 mały (112 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	226
100 gram	314
1 średni (170 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	342
1 ilość (109 g)	342
1 miarka kuchenna, gotowany, pokrojony w kostkę	421
1 duży (225 g, z kośćmi, surowy) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	455

Podobne rodzaje Kotleciki Jagnięce

Kotlet Jagnięci

Kotlet Jagnięci (tylko Chude Mięso Spożyte)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kotleciki Jagnięce

Podobne rodzaje Baranina

Mielona Jagnięcina

Jagnięcina

Pieczona Jagnięcina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Baranina

Zobacz też

Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte)

Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte)

Mostek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte)

Mięso z Żubra (tylko Chude)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.