Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną

Typowe porcje
Kal
238
Tłusz
11,66 g
Węglo
20,33 g
Białk
12,42 g
Jest 238 kalorii w Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
996 kJ
12%
238 kcal
Tłuszcze
11,66g
17%
Tłuszcz Nasycony
4,713g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,407g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,683g
Węglowodany
20,33g
8%
Cukier
2,8g
3%
Błonnik
1,4g
Białko
12,42g
25%
Sól
2,46g
41%
Cholesterol
37mg
Potas
202mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kanapki

Zobacz też