Kanapka z Szynką i Serem

Typowe porcje
Kal
241
Tłusz
10,6 g
Węglo
22,84 g
Białk
14,17 g
Jest 241 kalorii w Kanapka z Szynką i Serem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1008 kJ
12%
241 kcal
Tłuszcze
10,6g
15%
Tłuszcz Nasycony
4,409g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,615g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,942g
Węglowodany
22,84g
9%
Cukier
-
Białko
14,17g
28%
Sól
1,32g
22%
Cholesterol
40mg
Potas
199mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:08 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kanapki

Zobacz też