Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kanapka z Jajkiem i Serem
Kanapka z Jajkiem i Serem
Typowe porcje
100 gram
1 kanapka
Kal
233
Tłusz
13,3 g
Węglo
17,76 g
Białk
10,69 g
Jest 233 kalorii w Kanapka z Jajkiem i Serem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
975 kJ
12%
233 kcal
Tłuszcze
13,3g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,538g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,662g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,769g
Węglowodany
17,76g
7%
Cukier
-
Białko
10,69g
21%
Sól
1,38g
23%
Cholesterol
199mg
Potas
129mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
233
1 kanapka
340
Podobne rodzaje Kanapki
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Serem
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki
Podobne rodzaje Producty na Śniadanie
Jajecznica
Chleb Tostowy
Owsianka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Producty na Śniadanie
Zobacz też
Kanapka z Jajkiem
Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną
Pizza z Serem (36 cm, Cienkie Ciasto)
Kanapka z Sałatką Jajeczną
Kanapki z Pieczoną Wołowiną z Serem
Zobacz Więcej
Polska