Kalafior z Bułką Tartą

Typowe porcje
Kal
154
Tłusz
8,69 g
Węglo
16,43 g
Białk
4,82 g
Jest 154 kalorii w Kalafior z Bułką Tartą (1 porcja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (220 g)
na porcje
% RWS*
Energia
645 kJ
8%
154 kcal
Tłuszcze
8,69g
12%
Tłuszcz Nasycony
0,742g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,846g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,742g
Węglowodany
16,43g
6%
Cukier
4,84g
5%
Błonnik
5,1g
Białko
4,82g
10%
Sól
1,16g
19%
Cholesterol
0mg
Potas
569mg
28%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 13 maj 20 12:09 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kalafior

Zobacz też