Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Typowe porcje
1 ilość (90 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
34
Tłusz
0,4 g
Węglo
6,71 g
Białk
2,88 g
Jest 34 kalorii w Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
143 kJ
2%
34 kcal
Tłuszcze
0,4g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,06g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,027g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,184g
Węglowodany
6,71g
3%
Cukier
1,87g
2%
Błonnik
4,9g
Białko
2,88g
6%
Sól
1,01g
17%
Cholesterol
0mg
Potas
248mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(90 g)
17
100 gram
19
1 miarka kuchenna
34
Podobne rodzaje Kalafior
Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Kalafior
Kalafior (Mrożony)
Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowany Kalafior (z Surowego)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kalafior
Zobacz też
Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Mroźny Ogród Kalafior Mrożony
Suche Prażone Orzechy Pecan (bez Dodatku Soli)
Zobacz Więcej
Polska