Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Typowe porcje
1 różyczka
1 ilość (90 g)
100 gram
Kal
20
Tłusz
0,33 g
Węglo
3,56 g
Białk
1,58 g
Jest 20 kalorii w Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (90 g)
na porcje
% RWS*
Energia
83 kJ
1%
20 kcal
Tłuszcze
0,33g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,052g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,023g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,161g
Węglowodany
3,56g
1%
Cukier
1,15g
1%
Błonnik
2,4g
Białko
1,58g
3%
Sól
0,64g
11%
Cholesterol
0mg
Potas
126mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 różyczka
5
1 ilość
(90 g)
20
100 gram
22
Podobne rodzaje Kalafior
Gotowany Kalafior (z Surowego)
Kalafior
Kalafior (Mrożony)
Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kalafior
Zobacz też
Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Mleko (Beztłuszczowe lub Chude, Wzbogacone Wapniem)
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej
Polska