FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowany Bakłażan

Typowe porcje

Kal

368

Tłusz

21,79 g

Węglo

47,04 g

Białk

4,47 g

Jest 368 kalorii w Gotowany Bakłażan (1 średni).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średni

Energia

1539 kJ

18%

368 kcal

Tłuszcze

21,79g

31%

Tłuszcz Nasycony

4,094g

20%

Tłuszcz Jednonienasycony

9,82g

Tłuszcz Wielonienasycony

6,526g

Węglowodany

47,04g

18%

Cukier

17,09g

19%

Błonnik

13,6g

Białko

4,47g

Sól

6,90g

115%

Cholesterol

0mg

Potas

662mg

33%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (50 g)	32
1 kawałek	36
100 gram	65
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę	66
1 mały	281
1 średni	368
1 duży	443

Podobne rodzaje Bakłażan

Smażony Bakłażan w Cieście

Ratatouille

Bakłażan

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Bakłażan

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Słodki Ziemniak (bez Soli, Pieczony w Skórze, Gotowany)

Słodki Ziemniak (bez Soli, po Odsączeniu, Gotowany, Pieczony)

Schab Gotowany

Gotowany Seler

Słodki Ziemniak (z Solą, po Odsączeniu, Gotowany)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.