FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Gotowana Zielona Kapusta

Typowe porcje

Kal

65

Tłusz

4,32 g

Węglo

6,76 g

Białk

1,53 g

Jest 65 kalorii w Gotowana Zielona Kapusta (1 miarka kuchenna).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 miarka kuchenna

Energia

272 kJ

3%

65 kcal

Tłuszcze

4,32g

6%

Tłuszcz Nasycony

0,771g

4%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,786g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,374g

Węglowodany

6,76g

3%

Cukier

4,36g

5%

Błonnik

2,8g

Białko

1,53g

3%

Sól

1,07g

18%

Cholesterol

0mg

Potas

146mg

7%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (78 g)	33
100 gram	42
1 miarka kuchenna	65

Podobne rodzaje Kapusta

Kapusta Pekińska

Kapusta Włoska

Czerwona Kapusta

Zielona Kapusta

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kapusta

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Zielona Papryka

Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu)

Gotowana Brukselka

Mielona Wieprzowina (Gotowana)

Kasza Jęczmienna (Gotowana)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.