Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowana Brukselka
Gotowana Brukselka
Typowe porcje
1 kiełek
1 ilość (80 g)
100 gram
Kal
55
Tłusz
2,77 g
Węglo
6,91 g
Białk
2,47 g
Jest 55 kalorii w Gotowana Brukselka (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
230 kJ
3%
55 kcal
Tłuszcze
2,77g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,531g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,119g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,922g
Węglowodany
6,91g
3%
Cukier
1,68g
2%
Błonnik
2,5g
Białko
2,47g
5%
Sól
0,67g
11%
Cholesterol
0mg
Potas
306mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kiełek
12
1 ilość
(80 g)
44
100 gram
55
Podobne rodzaje Brukselki
Brukselki
Brukselka (Mrożona)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brukselki
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Szpinak
Czerwone Pomidory
Grzyby
Cebule
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana
Gotowana Okra
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana)
Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska