Dorsz

Typowe porcje
Kal
776
Tłusz
39,89 g
Węglo
30,36 g
Białk
70,66 g
Jest 776 kalorii w Dorsz (16 uncje, bez kości).
Wartość Odżywcza
Porcja
16 uncje, bez kości (dają po ugotowaniu)
na porcje
% RWS*
Energia
3249 kJ
39%
776 kcal
Tłuszcze
39,89g
57%
Tłuszcz Nasycony
8,162g
41%
Tłuszcz Jednonienasycony
16,402g
Tłuszcz Wielonienasycony
12,306g
Węglowodany
30,36g
12%
Cukier
3,02g
3%
Błonnik
1,8g
Białko
70,66g
141%
Sól
3,69g
61%
Cholesterol
210mg
Potas
1524mg
76%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Dorsz

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też