Jest 145 kalorii w Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty) (1 miarka kuchenna, gotowane).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowane
Energia
607 kJ
7%
145 kcal
Tłuszcze
2,39g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,421g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,748g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,87g
Węglowodany
25,37g
10%
Cukier
0,56g
1%
Błonnik
3,7g
Białko
6,06g
12%
Sól
0,70g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
126mg
6%