Kal 109 |
Tłusz 3,15 g |
Węglo 0,41 g |
Białk 18,77 g |
Ostatnia aktualizacja | 21 sie 07 07:33 AM |
Źródło | FatSecret Platform API |
Porcja | Kalorie |
---|---|
1 cal sześcienny, z kością gotowany (daje po usunięciu kości) |
|
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
|
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości) |
|
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu) |
|
1 ilość (85 g) |
|
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
|
1 mała ryba najeżkokształtna, bez kości (daje po ugotowaniu) |
|
1 średnia ryba najeżkokształtna, bez kości (daje po ugotowaniu) |
|
1 duża ryba najeżkokształtna, bez kości (daje po ugotowaniu) |