| Kal 470 |
Tłusz 13,62 g |
Węglo 1,76 g |
Białk 81,03 g |
| Ostatnia aktualizacja | 21 sie 07 07:33 AM |
| Źródło | FatSecret Platform API |
|
|
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
1 cal sześcienny, z kością gotowany (daje po usunięciu kości) |
|
1 uncja, z kośćmi (daje po ugotowaniu, kości usunięte) |
|
1 uncja, z kośćmi, gotowany (daje po usunięciu kości) |
|
1 uncja, bez kości (daje po ugotowaniu) |
|
1 ilość (85 g) |
|
1 filet (17 cm x 10 cm x 1 cm) |
|
1 mała ryba najeżkokształtna, bez kości (daje po ugotowaniu) |
|
1 średnia ryba najeżkokształtna, bez kości (daje po ugotowaniu) |
|
1 duża ryba najeżkokształtna, bez kości (daje po ugotowaniu) |
