| 11 do 16 z 16 | ||
|---|---|---|
Salatka z Tuńczyka
Łatwe do przygotowania danie sałatkowe.
na porcje - Kalorie: 103kcal | Węglo: 8,77g | Białk: 8,98g | Tłusz: 3,48g
|
||
Makaron z Tuńczykiem
Danie z makaronu bezmlecznego w sosie pomidorowym.
na porcje - Kalorie: 351kcal | Węglo: 44,02g | Białk: 22,91g | Tłusz: 8,85g
|
||
Sałatka z Makaronem i Tuńczykiem
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym tuńczykiem i ogórkiem kiszonym oraz pomidorem.
na porcje - Kalorie: 208kcal | Węglo: 19,06g | Białk: 21,47g | Tłusz: 5,54g
|
||
Makaron z Tuńczykiem i Pesto
Danie smaczne i bardzo szybkie w przygotowaniu.
na porcje - Kalorie: 477kcal | Węglo: 39,53g | Białk: 20,16g | Tłusz: 25,78g
|
||
Szybka Sałatka z Tuńczykiem
Szybka, zdrowa i niskokaloryczna sałatka.
na porcje - Kalorie: 339kcal | Węglo: 17,19g | Białk: 23,23g | Tłusz: 20,16g
|
||
Sałatka Tuńczyk z Kokardkami
Pożywne i satysfakcjonujące danie na lunch.
na porcje - Kalorie: 357kcal | Węglo: 43,59g | Białk: 13,38g | Tłusz: 14,72g
|
||
| Poprzednie | Strona 2 | |
