Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Typowe porcje
100 gram
1/2 pojemnik (112 g)
1 pojemnik (225 g)
1 miarka kuchenna (240 ml)
Kal
69
Tłusz
3,67 g
Węglo
5,27 g
Białk
3,92 g
Jest 69 kalorii w Zwykły Jogurt (Pełne Mleko) (1/2 pojemnik (112 g)).
Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 pojemnik (112 g)
na porcje
% RWS*
Energia
288 kJ
3%
69 kcal
Tłuszcze
3,67g
5%
Tłuszcz Nasycony
2,368g
12%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,104g
Węglowodany
5,27g
2%
Cukier
5,27g
6%
Błonnik
0g
Białko
3,92g
8%
Sól
0,13g
2%
Cholesterol
15mg
Potas
175mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
61
1/2 pojemnik
(112 g)
69
1 pojemnik
(225 g)
138
1 miarka kuchenna
(240 ml)
149
Podobne rodzaje Jogurt
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Zwykły Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt
Zobacz też
Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka
Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone)
Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
Mleko Pełne
Mleko Czekoladowe (Pełne)
Zobacz Więcej
Polska