Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna (240 ml)
Kal
63
Tłusz
1,55 g
Węglo
7,04 g
Białk
5,25 g
Jest 63 kalorii w Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
264 kJ
3%
63 kcal
Tłuszcze
1,55g
2%
Tłuszcz Nasycony
1g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,426g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,044g
Węglowodany
7,04g
3%
Cukier
7,04g
8%
Błonnik
0g
Białko
5,25g
11%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
6mg
Potas
234mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
63
1 miarka kuchenna
(240 ml)
154
Podobne rodzaje Jogurt
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt
Zobacz też
Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu)
Jogurt Waniliowy lub Cytrynowy (Beztłuszczowy z Niskokalorycznym Słodzikiem)
Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Niskotłuszczowy Jogurt Owocowy
Zobacz Więcej
Polska