Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Typowe porcje
100 gram
1/2 pojemnik (112 g)
1 pojemnik (225 g)
1 miarka kuchenna (240 ml)
Kal
138
Tłusz
7,38 g
Węglo
10,58 g
Białk
7,88 g
Jest 138 kalorii w Zwykły Jogurt (Pełne Mleko) (1 pojemnik (225 g)).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 pojemnik (225 g)
na porcje
% RWS*
Energia
579 kJ
7%
138 kcal
Tłuszcze
7,38g
11%
Tłuszcz Nasycony
4,758g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,027g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,209g
Węglowodany
10,58g
4%
Cukier
10,58g
12%
Błonnik
0g
Białko
7,88g
16%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
30mg
Potas
352mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
61
1/2 pojemnik
(112 g)
69
1 pojemnik
(225 g)
138
1 miarka kuchenna
(240 ml)
149
Podobne rodzaje Jogurt
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Zwykły Jogurt
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt
Zobacz też
Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka
Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone)
Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
Mleko Pełne
Mleko Czekoladowe (Pełne)
Zobacz Więcej
Polska