Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Zwykły Jogurt (Pełne Mleko)
Typowe porcje
100 gram
1/2 pojemnik (112 g)
1 pojemnik (225 g)
1 miarka kuchenna (240 ml)
Kal
149
Tłusz
7,96 g
Węglo
11,42 g
Białk
8,5 g
Jest 149 kalorii w Zwykły Jogurt (Pełne Mleko) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (240 ml)
na porcje
% RWS*
Energia
625 kJ
7%
149 kcal
Tłuszcze
7,96g
11%
Tłuszcz Nasycony
5,135g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,188g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,225g
Węglowodany
11,42g
4%
Cukier
11,42g
13%
Błonnik
0g
Białko
8,5g
17%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
32mg
Potas
380mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
61
1/2 pojemnik
(112 g)
69
1 pojemnik
(225 g)
138
1 miarka kuchenna
(240 ml)
149
Podobne rodzaje Jogurt
Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt
Jogurt Owocowy (Beztłuszczowy)
Beztłuszczowy Zwykły Jogurt
Zwykły Jogurt
Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy)
Zwykły Jogurt (Niskotłuszczowy)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jogurt
Zobacz też
Zwykły Jogurt z Pełnego Mleka
Zwykły Jogurt (Mleko Odtłuszczone)
Ser Mozzarella (Pełne Mleko)
Mleko Pełne
Mleko Czekoladowe (Pełne)
Zobacz Więcej
Polska