Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zielona Sałata
Zielona Sałata
Typowe porcje
1 liść z wewnętrznej strony
1 liść z zewnętrznej strony
1 miarka kuchenna, podarta
60 gram
1 główka
Kal
9
Tłusz
0,09 g
Węglo
1,67 g
Białk
0,82 g
Jest 9 kalorii w Zielona Sałata (60 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
60 gram
na porcje
% RWS*
Energia
38 kJ
0%
9 kcal
Tłuszcze
0,09g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,012g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,049g
Węglowodany
1,67g
1%
Cukier
0,47g
1%
Błonnik
0,8g
Białko
0,82g
2%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
116mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść z wewnętrznej strony
1
1 liść z zewnętrznej strony
4
1 miarka kuchenna, podarta
5
100 gram
15
1 główka
54
Podobne rodzaje Sałata
Mieszane Sałaty
Sałata Rzymska
Sałata
Sałata Arugula
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Cebule
Grzyby
Szpinak
Czerwone Pomidory
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Sałata ze Śmietaną
Tymbark Zielona Sałatka
Orientalna Sałatka z Kurczaka lub Indyka (Kurczak i/lub Indyk, Sałata, Owoce, Orzechy)
Gotowana Zielona Kapusta
Zielona Kapusta
Zobacz Więcej
Polska