Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zielona Sałata
Zielona Sałata
Typowe porcje
1 liść z wewnętrznej strony
1 liść z zewnętrznej strony
1 miarka kuchenna, podarta
100 gram
1 główka
Kal
1
Tłusz
0,01 g
Węglo
0,13 g
Białk
0,07 g
Jest 1 kalorii w Zielona Sałata (1 liść z wewnętrznej strony).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 liść z wewnętrznej strony
na porcje
% RWS*
Energia
3 kJ
0%
1 kcal
Tłuszcze
0,01g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,001g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,004g
Węglowodany
0,13g
0%
Cukier
0,04g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
0,07g
0%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
9mg
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 liść z wewnętrznej strony
1
1 liść z zewnętrznej strony
4
1 miarka kuchenna, podarta
5
100 gram
15
1 główka
54
Podobne rodzaje Sałata
Sałata Arugula
Sałata
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Sałata Rzymska
Mieszane Sałaty
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałata
Podobne rodzaje Warzywa
Szpinak
Marchewki
Cebule
Grzyby
Czerwone Pomidory
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Sałata ze Śmietaną
Tymbark Zielona Sałatka
Orientalna Sałatka z Kurczaka lub Indyka (Kurczak i/lub Indyk, Sałata, Owoce, Orzechy)
Gotowana Zielona Kapusta
Zielona Kapusta
Zobacz Więcej
Polska