Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zboże
Zboże
Typowe porcje
1 miarka kuchenna
1 ilość (33 g)
100 gram
Kal
376
Tłusz
3,38 g
Węglo
83,02 g
Białk
7,24 g
Jest 376 kalorii w Zboże (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1573 kJ
19%
376 kcal
Tłuszcze
3,38g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,829g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,119g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,179g
Węglowodany
83,02g
32%
Cukier
22,57g
25%
Błonnik
5,3g
Białko
7,24g
14%
Sól
1,69g
28%
Cholesterol
0mg
Potas
271mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna
124
1 ilość
(33 g)
124
100 gram
376
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe
Płatki Kukurydziane
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Otręby
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Podobne rodzaje Producty na Śniadanie
Kanapka z Jajkiem i Serem
Owsianka
Jajecznica
Chleb Tostowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Producty na Śniadanie
Zobacz też
Wasa 3 Zboża
Belvita Ciastka Zboża + Mleko
Lajkonik Krakersy Trzy Zboża
Vitanella Ciastka Starożytne Zboża
Bio Planet Płatki 4 Zboża
Zobacz Więcej
Polska