Kalorii w Wędzona Nóżka z Indyka (Spożyta ze Skórką) (1 uncja, z kośćmi) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości)

Energia

183 kJ

44 kcal

Tłuszcze

2,06g

Tłuszcz Nasycony

0,641g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,601g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,57g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

5,86g

12%

Sól

0,52g

Cholesterol

18mg

Potas

59mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości	35
1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości)	44
100 gram	208
1 mała (od kury, około 5 kg - 5,9 kg ptak) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	258
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę	281
1 średnia (około 6,35 kg - 8,15 kg ptaka) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	424
1 ilość (204 g)	424
1 duża (od indora, około 8,6 kg - 9,55 kg ptak) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	589

Podobne rodzaje Indyk

Indyk

Biały Indyk (Plasterki z Rożna ze Sklepu)

Indyk ze Sklepu lub Mięso z Piersi Kurczaka

Mięso z Piersi Indyka i Skórka

Indyk Mielony

Mięso z Piersi Indyka

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Indyk

Zobacz też

Nóżka Kurczaka ze Skórką

Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką)

Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Ogórek (ze Skórką)

Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.