Kalorii w Wędzona Nóżka z Indyka (Spożyta ze Skórką) (1 duża) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 duża (od indora, około 8,6 kg - 9,55 kg ptak) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

2463 kJ

29%

589 kcal

Tłuszcze

27,73g

40%

Tłuszcz Nasycony

8,643g

43%

Tłuszcz Jednonienasycony

8,105g

Tłuszcz Wielonienasycony

7,683g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

78,96g

158%

Sól

7,05g

117%

Cholesterol

241mg

Potas

792mg

40%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości	35
1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości)	44
100 gram	208
1 mała (od kury, około 5 kg - 5,9 kg ptak) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	258
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę	281
1 średnia (około 6,35 kg - 8,15 kg ptaka) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	424
1 ilość (204 g)	424
1 duża (od indora, około 8,6 kg - 9,55 kg ptak) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	589

Podobne rodzaje Indyk

Mięso z Piersi Indyka

Mięso z Piersi Indyka i Skórka

Indyk Mielony

Biały Indyk (Plasterki z Rożna ze Sklepu)

Indyk ze Sklepu lub Mięso z Piersi Kurczaka

Indyk

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Indyk

Zobacz też

Nóżka Kurczaka ze Skórką

Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką)

Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Ogórek (ze Skórką)

Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.