Kalorii w Wędzona Nóżka z Indyka (Spożyta ze Skórką) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

870 kJ

10%

208 kcal

Tłuszcze

9,8g

14%

Tłuszcz Nasycony

3,054g

15%

Tłuszcz Jednonienasycony

2,864g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,715g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

27,9g

56%

Sól

2,49g

42%

Cholesterol

85mg

Potas

280mg

14%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, bez kości	35
1 uncja, z kośćmi (daje po usunięciu kości)	44
100 gram	208
1 mała (od kury, około 5 kg - 5,9 kg ptak) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	258
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę	281
1 średnia (około 6,35 kg - 8,15 kg ptaka) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	424
1 ilość (204 g)	424
1 duża (od indora, około 8,6 kg - 9,55 kg ptak) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	589

Podobne rodzaje Indyk

Biały Indyk (Plasterki z Rożna ze Sklepu)

Indyk

Mięso z Piersi Indyka i Skórka

Indyk ze Sklepu lub Mięso z Piersi Kurczaka

Mięso z Piersi Indyka

Indyk Mielony

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Indyk

Zobacz też

Nóżka Kurczaka ze Skórką

Smażona Nóżka Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką)

Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki)

Ogórek (ze Skórką)

Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.